El poleo es una planta aromática de la familia de la menta que se puede consumir en infusión o aplicar externamente.
Propiedades:
- Digestivo: Alivia malestares estomacales, como cólicos, acidez, gastritis, y malas digestiones.
- Respiratorio: Alivia síntomas del resfriado, y ayuda en casos de bronquiales leves.
- Relajante: Ayuda a reducir el nerviosismo y a fomentar el sueño.
- Antiinflamatorio y antiespasmódico: Ayuda a calmar los dolores.
