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Descripción

Las Semillas de Chia son un snack saludable, una excelente fuente de nutrientes esenciales y ofrecen numerosos beneficios para la salud. Son pequeñas, nutritivas y ricas en fibra, omega 3, antioxidantes, calcio, y proteínas. Se pueden consumir en muchas recetas, ya sean dulces o salada. 

Cómo consumirlas
  • Se pueden consumir solas o combinadas con otros alimentos, como aderezo, molida o mezclada con agua.
  • Para aprovechar todos los nutrientes, es importante hidratarlas en agua o mezclarlas con alimentos como batidos, yogur o leche.