Las pasas de uva son un fruto deshidratado que provienen de uvas frescas. Tienen muchos beneficios para la salud, como ayudar a prevenir enfermedades, mejorar la digestión, y fortalecer los huesos.
Propiedades:
Contienen antioxidantes que ayudan a prevenir el daño celular y el envejecimiento.
Son ricas en fibra, potasio, magnesio, calcio, fósforo, sodio, y hierro.
Contienen vitaminas K, B3, y B1.
Son una buena fuente de hierro.
