Las ciruelas deshidratadas, son un alimento rico en nutrientes que ofrece numerosos beneficios para la salud. Estas frutas se obtienen al secar las ciruelas frescas, un proceso que concentra su sabor dulce y su contenido nutricional. Las ciruelas son especialmente conocidas por su alto contenido en fibra, lo que las convierte en un remedio natural eficaz para aliviar el estreñimiento y mejorar la salud digestiva. Además, son una fuente rica en antioxidantes. Incorporar ciruelas deshidratadas en la dieta puede ser una forma deliciosa y saludable de mejorar el bienestar general.
